Il segreto della felicità: lascia che ti trovi (ma fai lo sforzo)
Questa applicazione utilizza le tecniche di terapia cognitivo-comportamentale (CBT) dalla ricerca psicologica positiva per fornire strumenti completi per aiutare a creare le condizioni per la felicità nella tua vita. Hai anche la possibilità di iscriverti per il programma di premi AchieveMint.com che offre premi in denaro per impegnarsi in attività di miglioramento personale in questa app e in altri.
CONTIENE
*** Your Happiness Assessment - 119 item test che valuta 14 fattori che possono influenzare la felicità fornendoti risultati e suggerimenti dettagliati
*** Scegliere Happiness Audio per aiutare a capire la felicità e come creare le condizioni per la felicità
*** Happiness Journal per creare affermazioni, registrare eventi positivi e una lista di Happy To Do selezionata tra i suggerimenti
*** 50 suggerimenti da CBT per aumentare l'opportunità di felicità - puoi anche aggiungere il tuo!
*** Funzione punti che ti consente di tenere traccia dei suggerimenti che fai ogni giorno
*** Funzione grafico che ti consente di visualizzare i tuoi punti e progressi giornalieri
*** Articoli su felicità e terapia cognitivo-comportamentale (CBT)
*** Emotion Training audio per aiutarti a imparare a gestire le emozioni e creare un atteggiamento più positivo
*** Audio di rilassamento per imparare il rilassamento profondo
*** Protezione password disponibile
*** Grafica personalizzabile - puoi persino usare la tua immagine per le schermate principali (esempio nella seconda schermata)!
Si prega di e-mail problemi o suggerimenti. Stiamo ascoltando e vogliamo fornire un'app di qualità.
NOTA: tutti gli audio possono essere scaricati da ExcelAtLife.com
Motivo per le autorizzazioni:
1) LEGGERE LO STATO E L'IDENTITÀ DEL TELEFONO: necessario quando si ascolta un audio per mettere in pausa la riproduzione quando si riceve una chiamata (Excel At Life non accede mai all'identità)
2) MODIFICA DELETE CONTENUTO DELLA SCHEDA SD: necessario per consentire il salvataggio dei dati sulla scheda SD
3) ACCESSO INTERNET COMPLETO E VISUALIZZAZIONE DELLO STATO DI RETE - necessario per determinare se l'accesso a Internet è disponibile durante il collegamento ad articoli e audio